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公司员工户外拓展训练游戏大全

公司员工户外拓展训练游戏大全

  一、
拓展训练游戏铁钉
 
  说明:请问有没有人玩过这个?不是要大家吞铁钉,请放心。请将12根铁钉放在铁钉头上,不可以碰到木头,脑筋急转弯的答案就不必了。可能和不可能都是答案之一,取得共识就好。另外,说明一下,铁钉盒只是为了装铁钉方便,没有任何蹊跷,各位不用研究了。
 
  规则:(1).不可以使用外力
 
  (2).不可以使用暴力
 
  (3).不可以使用念力
 
  Debrief(举例):
 
  1). 答案很重要,但刚才的过程更重要
 
  2). 到底可不可能,会不会因为别人的一句话,你就受影响?
 
  3). 或是自己就认为不可能,所以它永远都没有机会?
 
  4). 会不会因为自己的一句话就让别人觉得不可能?
 二、[拓展训练破冰游戏]面对面的介绍
 
  游戏规则:将所有人排成两个同心圆,随着歌声同心圆转动,歌声一停,面对面的两人要相互自我介绍。
 
  注意事项:
 
  (1)排成相对的两个同心圆,边唱边转,内外圈的旋转方向相反。
 
  (2)歌声告一段落时停止转动,面对面的人彼此握手寒喧并相互自我介绍。歌声再起时,游戏继续进行。
 
  三、[拓展训练破冰游戏]大树与松鼠
 
  适合人数:10人以上
 
  材料及场地:无
 
  适用对象:所有学员
 
  时间:5-10分钟
 
  操作程序
 
  1)、事先分组,三人一组。二人扮大树,面对对方,伸出双手搭成一个圆圈;一人扮松鼠,并站在圆圈中间;培训师或其它没成对的学员担任临时人员。
 
  2)、培训师喊“松鼠”,大树不动,扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树,重新选择其他的大树;培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中,落单的人应表演节目。
 
  3)、培训师喊“大树”,松鼠不动,扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树,并圈住松鼠,培训师或临时人员就应临时扮演大树,落单的人应表演节目。
 
  4)、培训师喊“地震”,扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合,扮演大树的人也可扮演松鼠,松鼠也可扮演大树,培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中,落单的人表演节目。
 
  四、[拓展训练破冰游戏]训练幽默乐观的游戏
 
  情绪有正性与负性之分。有些正性情绪,如兴奋、好玩、幽默可以激发人的创造力,而许多负性情绪,如痛苦、焦虑、恐惧则会阻碍人的创造力发挥。我们每个人都可能因成功或失败而导致情绪波动的经历。下面这个游戏可以让你体验情绪在问题解决中的强大作用。更可以训练你的幽默和乐观的情绪。
 
  这个游戏要求你和一些朋友一同做,而且要求你偏离你一贯的社会行为。游戏的内容是要你学动物园里动物的叫声。
 
  下面一表决定你要学的动物是什么:
 
  你姓氏汉语拼音的第一字母  动物名称
 
  A--F            狮子
 
  G--L            海豹
 
  M--R            猩猩
 
  S--Z            热带鸟
 
  现在选择一个伙伴(最好在这些朋友中挑一位不太熟悉的人作为伙伴)。彼此盯着看,目光不能转移,同时用嘴大声学动物叫,至少10秒钟。
 
  点评:
 
  在这个简单的游戏中,你的感觉如何?你是否感到既幽默有趣又有些尴尬?这个游戏尽管开始时会感到不舒服,很可能结束时已是笑声满堂。也许不管你模仿的动物是什么,最后你的表现都是“傻驴”一头。
 
  你是否注意到好玩和幽默的情绪会有助于你在这个游戏中创造性的发挥,可能会使你灵机一动,模仿出种种出人意外的叫声,获得满堂喝采,或者逗得大家捧腹大笑?而在游戏中,感到尴尬的心理却会使你羞于开口?假如你有幽默感,学动物叫就更容易开口。
 
  正性乐观的情绪是创造力的催化剂。因此,在最困难的时候,不要忘记幽默可以使你保持乐观。
 
  五、[拓展训练破冰游戏]我是谁?
 
  活动目标:
 
  1.协助学生认识自己眼中的我,及他人眼中的我。
 
  2.增进学生彼此熟悉的程度,增加班级凝聚力。
 
  活动程序:
 
  (一)教师发给每位学生一张A4影印纸。
 
  (二)学生两两分组,一人为甲,一人为乙(最好是找不熟悉的同学为伴)
 
  (1).甲先向乙介绍「自己是一个什么样的人」,乙则在A4纸上记下甲所说之特质,历时五分钟。
 
  (2).教师宣布活动的规定为:「自我介绍者,在说了一个缺点之后,就必须说一个优点」。
 
  (3).五分钟后,甲乙角色互换,由乙向甲自我介绍五分钟,而甲做记录。
 
  (4).五分钟后,教师请甲乙两人取回对方记录的纸张,在背面的右上角签上自己的名字。然后彼此分享做此活动的心得或感受,并讨论「介绍自己的优点与介绍自己的缺点,何者较为困难?为何会如此?个人使用那些策略度过这五分钟?」。两人之中须有一人负责统整讨论结果。
 
  (三)学生三小组或四小组并为一大组,每大组有六至八人。
 
  (1).两人小组中负责统整的人向其它人报告小组讨论的结果。
 
  (2).分享后,教师请每位同学将其签名之A4纸(空白面朝上)传给右手边的同学。而拿到签名纸张的同学则根据其对此位同学的观察与了解,于纸上写下「我欣赏你…,因为…」。写完之后则依序向右转,直到签名纸张传回到本人手上为止。
 
  (3).每个人对其他组员分享他看到别人回馈后的感想与收获。
 
  (四)全班学生回到原来的位子
 
  (1).教师请自愿者或邀请一些同学分享此次活动的感想与收获。
 
  (2).教师说明了解真实的我与接纳真实的我之重要性。
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