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军体拳-佛山军训拓展训练有限公司项目

军训拓展训练项目军体拳介绍:
       军体拳是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗动作组合而成的一种拳术。经常开展军体拳训练,对培养军人坚韧不拔、勇敢顽强的战斗作风,具有重要意义。
       军体拳特点有二:一是套路长短适中,动作精练,有技击含义,节奏分明,易学易懂,既能单人打又能集体表演;二是不需要任何器材,对场地要求不高,一块平地即可练习。
     现行的军体拳有三套,特点各异。第一套军体拳是由格斗的基本功和基本动作组合而成。它动作精练,有一定锻炼价值,有防身自卫作用;第二套军体拳主要是由摔打、夺刀、夺枪、袭击等格斗基本动作所组成的套路练习;第三套军体拳动作数量等于第一、二套总和,运动量也较大,动作难度较复杂,都有技击含义。特点上既有长拳舒展大方,动作灵活迅速有力,节奏明显的特点,又有南拳步稳、势烈、动作刚劲有力的特点。
训练目的:
       1、打军体拳有一定活动量,对发展力量、耐力、速度都有积极作用,因此有锻炼身体,增强体质作用;
       2、军体拳是由踢、打、摔、拿、拧等格斗的基本要素所组成,因此学好军体拳一招一式,能防身自卫,克敌制胜,有保护自己的作用;
       3、军体拳作为军事训练必不可少的部分,能够帮助学员更深刻地体会军人精神的精髓,从而将军人“绝对服从、毫无怨言”的优点用于自己的工作、生活当中。
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